为丰富疫情期间的寝室生活，增强同学们的健康体魄，2022年4月15日-5月15日期间，我院组织开展“宅出健康，动出活力”寝室运动打卡活动，全体在校学生参加。
活动中，有的同学利用现有的健身器材完成力量训练，再进行适度的腹肌塑造训练；有的同学制作每日体能运动打卡表，根据运动app分析和规划自己每日的平衡消耗；有的同学趋向于瘦身塑形类运动，如举杠铃、俯卧撑、仰卧起坐等项目，同学们相互配合，共同监督，保证锻炼了有效进行。
此次活动的开展，不仅使同学们养成了体育锻炼的好习惯，收获了认真和坚毅的品格，而且也展现了青年学生的青春与活力。让我们一起迈出青春的步伐，共同营造丰富多彩的校园文化生活。
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2021年4月30日
