为了落实我院养成教育工作，进一步加强学生心理教育，养成调整心态的习惯，使学生保持积极向上的心态，提高学生心里素质的同时了解更多的心理知识，我院新媒体中心网络运营部于2019年10月30日在二教411举办了心理知识普及活动。
首先由主持人介绍此次活动的目的和心理健康对我们生活的重要意义。然后展示PPT，使用图文结合的形式与同学们交流，从生活实际出发，再上升到理论层次。让同学体会到心理就在生活之中，与自己密切相关，影响到我们生活的方方面面，调整心态及养成习惯是必需的。其中，提出各种不利心理健康的情绪以及各种不好的习惯同样也会产生不利影响的观点。而且我们需要正视自身的情绪变化，主动接纳负面情绪。最后提出解决心理问题和调节心态的各种办法，提出了解决办法只是一条途径，而走路的是我们，表明我们需要自己内心的强大才能去解决在生活中遇到的各种问题。
通过此次的养成教育调整心态普及心理知识活动，我院学生受益良多。不仅了解到自我调节心态的方式，也学到了如何与人互相排忧解难，互相沟通，在解决问题的同时也可以使同学的关系更加紧密。更重要的是让同学们拥有良好的心态和习惯，去迎接并体会大学生活中更美好的生活。
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2019年11月1日
