为了让同学们能够在遇事失败以后及时调整心态，掌握科学的方式应对策略，真正结合自身的经历找到适合自己调整心态的方式，从而提升同学的调整心态能力及水平，增强学生们的心理素质，真正做到指引同学健康成长和全面发展。为此，我院于2019年12月6日在二教108举办“我的情绪，由我主宰”交流会。
活动伊始，由学姐向同学们强调了拥有一个好心态的重要性，心态是决定成败的重要细节，养成良好的心态，会让我们离成功更进一步。其次，同学们积极的交流了在生活中遇到的烦心事，以及自己调整心态的方式与方法。良好的心态不仅会影响到自己，也会影响到身边的朋友们，形成良好的氛围是很重要的。
通过本次活动的开展，充分调动了同学们对调整心态的正确心态，积极运用到生活中来，形成良好的学习氛围，并向同学们提出倡议：遇到事情以后，不要气馁，保持冷静及时调整心态，改变内心想法。每个人不仅会面临着巨大的生存挑战，还要适应生活环境不同而带来的巨大改变，良好的心态有助于我们更好的完成挑战，更好的适应新的环境。
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2019年12月6日
